Cosas útiles (preguntas frecuentes)
Cosas útiles (preguntas frecuentes)
Todo lo que siempre has querido saber sobre tu sonrisa y cómo cuidarla.
¿Cuánto tiempo debo cepillarme los dientes?
Puede ser una buena idea cepillarse con la radio encendida, ya que los dentistas generalmente recomiendan cepillarse de tres a cuatro minutos, la duración promedio de una canción. Usar un temporizador de huevos es otra forma de medir el tiempo de cepillado. Los pacientes generalmente piensan que se cepillan por más tiempo, pero la mayoría pasa menos de un minuto cepillándose.
Para asegurarse de que está haciendo un trabajo minucioso y que no se pierda ningún punto, se recomienda a los pacientes que se cepillen los tres o cuatro minutos completos dos veces al día, en lugar de cepillarse rápidamente cinco o más veces durante el día.
¿Cuál es la mejor forma de cepillarse los dientes?
Hay una serie de técnicas de cepillado eficaces. Se aconseja a los pacientes que consulten con su dentista o higienista para determinar qué técnica es mejor para ellos, ya que la posición de los dientes y el estado de las encías varían. Una técnica eficaz y fácil de recordar consiste en utilizar un movimiento circular o elíptico para cepillar un par de dientes a la vez, cubriendo gradualmente toda la boca.
Coloque un cepillo de dientes al lado de sus dientes en un ángulo de 45 grados y cepille suavemente los dientes con un movimiento elíptico. Cepille el exterior de los dientes, el interior de los dientes, la lengua, las superficies de masticación y entre los dientes. El uso de un movimiento hacia adelante y hacia atrás hace que la superficie de la encía retroceda, puede exponer la superficie de la raíz o hacer que la superficie de la raíz sea sensible. También corre el riesgo de desgastar la línea de las encías.
¿Debería cepillarme en el trabajo?
Definitivamente, pero la mayoría de los estadounidenses no se cepillan durante la jornada laboral. Sin embargo, una encuesta de Oral-B Laboratories y la Academia de Odontología General (AGD) muestra que si mantiene un cepillo de dientes en el trabajo, las posibilidades de cepillarse los dientes durante el día aumentan en un 65 por ciento.
Quitar los restos de los dientes de inmediato evita que los refrigerios azucarados se conviertan en ácidos dañinos y atrapa los alimentos con almidón como las papas fritas antes de que se conviertan en azúcar que causa caries. Si se cepilla los dientes con pasta de dientes con flúor por la mañana y antes de acostarse, ni siquiera necesita usar pasta de dientes en el trabajo. Puede simplemente cepillarse y enjuagarse antes de regresar a su escritorio. Si no tiene un cepillo de dientes, también ayuda enjuagarse la boca con agua durante 30 segundos después del almuerzo.
Consejos para mejorar los hábitos de cepillado en la oficina:
- Coloque una nota adhesiva en su escritorio o computadora como recordatorio para cepillarse los dientes después del almuerzo.
- Cepíllese los dientes inmediatamente después del almuerzo, antes de estar absorto en el trabajo.
- Guarde su cepillo de dientes y pasta de dientes en el trabajo en un lugar conveniente y práctico.
- Haga que el cepillado de los dientes sea parte de su rutina de refresco en el trabajo.
- Al cepillarse los dientes en la oficina o fuera de casa, es importante hacer un esfuerzo adicional para mantener su cepillo de dientes libre de gérmenes.
Consejos sobre cómo almacenar y cuidar adecuadamente su cepillo de dientes en el trabajo:
- Guarde siempre su cepillo de dientes en un recipiente de viaje.
- Seque su cepillo de dientes después de usarlo y antes de regresarlo a su envase.
- Cambie el cepillo de dientes que lleva al trabajo con más frecuencia que el de casa para evitar la acumulación de bacterias.
¿Debo usar instrumentos dentales de venta libre?
A medida que más fabricantes de productos de salud bucal introducen instrumentos dentales en el mercado de consumidores, más pacientes buscan tratamiento como resultado del mal uso de estos dispositivos, informa la Academia de Odontología General (AGD).
La portavoz de AGD, Heidi Hausauer, DDS, dice que con frecuencia ve dispositivos que se asemejan a un raspador, un instrumento utilizado por dentistas e higienistas dentales para eliminar el sarro y otros depósitos de la superficie del diente, que se anuncian en revistas y se venden en farmacias.
“He tenido personas que han venido al consultorio y han usado estos instrumentos dentales de venta libre y se han roto el diente frontal con ellos”, dice ella. "He visto pacientes medir las raíces y quitar el esmalte de los incisivos inferiores".
El mal uso de los dispositivos también puede provocar abscesos periodontales (encías) cuando el sarro se empuja debajo de la línea de las encías.
Si bien los dentistas e higienistas están capacitados en el uso adecuado de los instrumentos dentales y en la eliminación del sarro, advierten que los pacientes que intentan hacerlo ellos mismos en casa pueden hacer más daño que bien. En lugar de intentar aconsejar a los pacientes sobre el uso adecuado de estos dispositivos, muchos les dicen que lo más seguro es evitar su uso.
"Prefiero que el dentista o higienista elimine el sarro", dice el Dr. Hausauer. "La limpieza profesional y las visitas dentales regulares son mucho más saludables que comprar algo sin receta y picarse los dientes".
¿Por qué debería usar hilo dental?
El hilo dental elimina la placa y los residuos que se adhieren a los dientes y las encías entre los dientes, pule las superficies de los dientes y controla el mal aliento. Al usar hilo dental todos los días, aumenta las posibilidades de conservar sus dientes de por vida y disminuye la posibilidad de tener enfermedad periodontal (de las encías) y caries.
Usar hilo dental es el arma más importante contra la placa, quizás más importante que el cepillo de dientes. Muchas personas simplemente no dedican suficiente tiempo a usar hilo dental y a muchas nunca se les ha enseñado a usar el hilo dental correctamente. Cuando visite a su dentista o higienista, pida que le enseñen.
¿Qué tipo de hilo dental debo usar?
El hilo dental viene en muchas formas: encerado y sin encerar, saborizado y sin sabor, ancho y regular. El hilo dental ancho o la cinta dental pueden ser útiles para las personas con mucho trabajo de puente. Por lo general, se recomiendan las cintas cuando los espacios entre los dientes son amplios. Todos limpian y eliminan la placa de la misma manera. El hilo dental encerado puede ser más fácil de deslizar entre dientes apretados o restauraciones apretadas. Sin embargo, el hilo dental sin cera hace un sonido chirriante para hacerle saber que sus dientes están limpios. El hilo dental adherido sin cera no se deshilacha tan fácilmente como el hilo dental normal sin cera, pero se rompe más que el hilo encerado.
¿Con qué frecuencia debo usar hilo dental?
Al menos una vez al día. Para darle a sus dientes un buen hilo dental, dedique al menos dos o tres minutos.
¿Qué puedo hacer con los dientes sensibles?
La sensibilidad de los dientes se puede reducir usando una pasta de dientes desensibilizante; pedirle a su dentista que aplique selladores y otros materiales desensibilizantes y de relleno, incluido el flúor; y disminuir la ingesta de alimentos que contienen ácido. El uso de pasta de dientes para el control del sarro a veces hará que los dientes se vuelvan sensibles, así como beber refrescos durante el día, por lo que estos hábitos deben evitarse.
Evite el uso de cepillos de dientes de cerdas duras y cepillarse los dientes con demasiada fuerza, lo que puede desgastar la superficie del diente y exponer los puntos sensibles. La forma de saber si te estás cepillando los dientes con demasiada fuerza es echar un buen vistazo a tu cepillo de dientes. Si las cerdas apuntan en varias direcciones, estás cepillando con demasiada fuerza.
¿Existe algún peligro en el uso de palillos de dientes?
En caso de necesidad, los palillos de dientes son eficaces para eliminar la comida entre los dientes, pero para la limpieza diaria de la placa entre los dientes, se recomienda usar hilo dental. Cuando use un palillo, no presione demasiado, ya que puede romper el extremo y atascarse en sus encías.
¿Existen alternativas a las dentaduras postizas?
Los implantes dentales son una posible alternativa a las dentaduras postizas. Los implantes son raíces de dientes artificiales que se anclan quirúrgicamente en la mandíbula para mantener en su lugar un diente de reemplazo o un puente. Los implantes y puentes pueden parecerse a la "sensación" de los dientes reales, pero pueden ser más costosos que las dentaduras postizas. No todos los pacientes son buenos candidatos para los implantes, así que asegúrese de hablar con su dentista sobre qué opción de tratamiento es mejor para usted.
¿Qué es una amalgama dental?
Cuando su dentista determina que tiene una caries en un diente, le dirá que necesita un empaste. Pero, ¿qué usará exactamente su dentista para llenar el agujero después de que se haya eliminado la caries? La amalgama dental es el material más utilizado e investigado para empastes. Se ha utilizado para restaurar los dientes de más de 100 millones de estadounidenses durante los últimos 150 años.
La amalgama dental es una mezcla de metal (también conocida como aleación) que se fabrica combinando mercurio, plata, estaño, cobre y, a veces, otros elementos metálicos.
¿Es seguro el mercurio en la amalgama dental?
Aunque la amalgama dental sigue siendo un material de restauración seguro y de uso común, ha habido algunas preocupaciones porque contiene mercurio. Sin embargo, debido a que el mercurio en la amalgama se combina con otros metales, es seguro para usar en el empaste de dientes. Las principales organizaciones científicas y de salud de EE. UU. E internacionales, incluidos los Institutos Nacionales de Salud, el Servicio de Salud Pública de EE. UU., Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la Administración de Alimentos y Medicamentos y la Organización Mundial de la Salud, están satisfechas de que la amalgama dental es un producto seguro. material de restauración confiable y eficaz.
Si le preocupa la amalgama, hable con su dentista. Los dentistas pueden utilizar otros materiales para obturar un diente, como resina compuesta, porcelana y oro. Su dentista le aconsejará sobre la opción más práctica y segura para su situación.
¿Qué es un tratamiento de conducto?
Debajo del esmalte externo de su diente y dentro de la dentina hay un área de tejido blando llamado tejido pulpar. Si bien el tejido de la pulpa de un diente contiene fibras nerviosas, también está compuesto por arterias, venas, vasos linfáticos y tejido conectivo. El nervio de cada diente entra en el diente en la punta de sus raíces. Desde allí, el nervio atraviesa el centro de la raíz en pequeños "conductos radiculares", que se unen con la cámara pulpar del diente. Los conductos radiculares son divisiones muy pequeñas y delgadas que se ramifican desde la cámara pulpar superior hasta la punta de la raíz. Un diente tiene al menos uno, pero no más de cuatro conductos radiculares.
¿Por qué necesito un tratamiento de conducto?
La terapia del conducto radicular es necesaria porque el diente no se cura por sí solo. Sin tratamiento, la infección se propagará, el hueso alrededor del diente comenzará a degenerarse y el diente podría caerse. El dolor generalmente empeora hasta que uno se ve obligado a buscar atención dental de emergencia. La única alternativa suele ser la extracción del diente, lo que puede hacer que los dientes circundantes se muevan torcidamente y provoquen una mala mordida. Aunque una extracción es más barata, el espacio que queda atrás requerirá un implante o un puente, que puede ser más costoso que la terapia del conducto radicular. Si tiene la opción, siempre es mejor conservar sus dientes originales.
¿Cuánto duran las coronas?
Las coronas deben durar aproximadamente de cinco a ocho años. Sin embargo, con una buena higiene bucal y supervisión, la mayoría de las coronas durarán mucho más tiempo. Algunos hábitos dañinos como rechinar los dientes, masticar hielo o morderse las uñas pueden hacer que este período de tiempo disminuya significativamente.
¿Cuál es la diferencia entre una gorra y una corona?
No hay diferencia entre un gorro y una corona.
¿El blanqueamiento es seguro para ti?
El ingrediente activo en la mayoría de los agentes blanqueadores es el peróxido de carbamida; cuando el agua entra en contacto con este cristal blanco, la liberación de peróxido de hidrógeno aclara los dientes.
Varios estudios han demostrado que el blanqueamiento es seguro y eficaz. La Asociación Dental Americana ha otorgado su sello de aprobación a algunos productos blanqueadores dentales. Algunos pacientes pueden experimentar una ligera irritación de las encías o sensibilidad dental, que se resolverán cuando finalice el tratamiento.
¿Cuánto dura el blanqueamiento?
La ligereza debe durar de uno a cinco años, dependiendo de sus hábitos personales, como fumar y tomar café y té. En este punto, puede optar por un retoque. El tiempo de retratamiento es mucho más corto que el tiempo de tratamiento original.
